Den besten Konflikt gewinnt man, indem man ihn gar nicht erst hat.

Der Kurs Facetten der Selbstbehauptung lehrt Dich grundlegende Taktiken und Strategien, damit Du souverän auf herausfordernde Situationen reagieren kannst.

Sich selbst zu behaupten bedeutet, für sich selbst und seine eigenen Grenzen einzustehen und genug Selbstvertrauen zu haben, um diese Grenzen anderen gegenüber deutlich zu machen. Es handelt sich um eine wichtige Fähigkeit, die in vielen Situationen des Lebens von Nutzen sein kann.

In diesem Kurs hast Du die Möglichkeit, schwierige Situationen, die Du in der Vergangenheit erlebt hast, zu reflektieren und zu lernen, wie Du in der Zukunft bestmöglich mit ähnlichen Situationen umgehen kannst.

Ein wesentlicher Bestandteil der Selbstverteidigung ist die psychologische Stärke. Mein Training hilft Dir, Dein Selbstvertrauen und Deine mentale Stärke zu verbessern. Dies bereitet Dich darauf vor, mit Konflikten und stressigen Situationen umzugehen.

Im Seminar beschäftigst Du Dich damit, wie Du Dich selbst behaupten und in herausfordernden Situationen souverän reagieren kannst. Dabei entwickelst Du ein stärkeres Bewusstsein für Deine eigenen Fähigkeiten und Wirkung nach außen. Zugleich setzt Du Dich mit bisherigen Erfahrungen auseinander und lernst Selbstverteidigungstechniken kennen, die Dein Selbstvertrauen und Deine Handlungssicherheit weiter stärken.